Aanbod

Psychodiagnostiek

Binnen mijn praktijk doe ik psychodiagnostisch onderzoek. In overleg met jou kan dit een keuze zijn als er na het intakegesprek onduidelijkheid bestaat over de klachten en wat daarbij helpend zou kunnen zijn.

Individuele behandeling

Wat betreft individuele behandeling bied ik cognitieve gedragstherapie (CGT), acceptance and commitment therapy (ACT), eye movement desensitization and reprocessing (EMDR), interpersoonlijke psychotherapie (IPT), mindfulness bij autisme (MF) en psycho-educatie over autisme aan.

Psychodiagnostiek

Binnen mijn praktijk doe ik psychodiagnostisch onderzoek.

In overleg met jou kan dit een keuze zijn als er na het intakegesprek onduidelijkheid bestaat over het ontstaan van je klachten en hoe deze in stand worden gehouden. Ook kan psychodiagnostiek gedaan worden als deze vraag bij voorbaat vanuit jou komt. Ik doe onderzoek naar autisme, AD(H)D, persoonlijkheidsproblematiek, hechtingsproblemen en syndroomstoornissen. Hierbij houd ik de DSM-5 aan. Het doel van psychodiagnostiek is samen op zoek gaan naar een passend behandelplan, dat door mij of door een andere hulpverlener met jou opgepakt kan worden.

Individuele behandeling

Ik bied verschillende behandelmethoden aan.

De psychologische behandeling die ik bied is kortdurend (maximaal 15 sessies) en gebaseerd op acceptance and commitment therapy (ACT). Als het passend is gebruik ik eye movement desensitization and reprocessing (EMDR) en technieken uit de cognitieve gedragstherapie (CGT). Voor meer informatie over de behandelmethoden, lees hieronder meer.

Behandelmethoden

acceptance & commitment therapy (ACT)

ACT is een vorm van gedragstherapie die mensen helpt om anders om te gaan met moeilijke gedachten, gevoelens en lichamelijke ervaringen. In plaats van deze ervaringen te proberen te vermijden of te controleren, richt ACT zich op het vergroten van psychologische flexibiliteit: het vermogen om lastige innerlijke ervaringen toe te laten, terwijl iemand toch handelt in lijn met zijn of haar waarden. In de therapie leren cliënten vaardigheden zoals acceptatie, het observeren van gedachten zonder er automatisch in mee te gaan, en het richten op het huidige moment. Tegelijkertijd wordt onderzocht wat voor iemand echt belangrijk is in het leven, waarna concrete stappen worden gezet om hiernaar te handelen. Het doel van ACT is niet zozeer het verminderen van klachten, maar het vergroten van een waardevol en betekenisvol leven, ook wanneer moeilijke gevoelens aanwezig zijn.

cognitieve gedragstherapie (CGT)

CGT is een vorm van psychotherapie die ervan uitgaat dat gedachten, gevoelens en gedrag elkaar voortdurend beïnvloeden. Problemen worden vaak in stand gehouden door negatieve of niet-helpende gedachten en patronen in gedrag. In CGT wordt samen met de cliënt onderzocht welke gedachten en overtuigingen een rol spelen bij klachten, zoals angst, somberheid of stress, en hoe deze het gedrag beïnvloeden. Door deze gedachten kritisch te leren bekijken en waar nodig te veranderen, en door nieuw gedrag te oefenen, kan iemand anders leren omgaan met moeilijke situaties. Het doel van CGT is om klachten te verminderen en mensen meer grip te geven op hun gedachten, gevoelens en gedrag in het dagelijks leven.

eye movement desensitization and reprocessing (EMDR)

EMDR is een therapie voor mensen die last blijven houden van de gevolgen van een traumatische ervaring. Een groot deel van de mensen verwerkt deze ervaringen op eigen kracht. Bij anderen ontwikkelen zich psychische klachten. Vaak gaat het om herinneringen aan de nare gebeurtenis die zich blijven opdringen, zoals herbelevingen en nachtmerries. Andere klachten die vaak voorkomen, zijn schrikreacties en het ontwijken van moeilijke situaties die verband houden met de gebeurtenis. Men spreekt dan meestal van een ‘posttraumatische stressstoornis’ (PTSS). EMDR therapie is bedoeld voor de behandeling van mensen met PTSS en andere klachten die het gevolg zijn van de schokkende gebeurtenis. Meer informatie vind je in deze folder.